Clarifie, décide, avance.

Le coaching est un accompagnement structuré, centré sur vous et vos objectifs.
Ce n'est ni de la thérapie, ni du conseil direct, ni une simple discussion.
C'est un espace pour faire le point, prendre du recul, identifier ce qui bloque… et surtout, passer à l'action.

En tant que coach, je vous aide à clarifier vos enjeux, à mobiliser vos ressources et à avancer de manière concrète. Le but : vous rendre autonome, plus aligné, plus confiant.

Le coaching s'adresse à toute personne traversant une période de transition, de doute ou de remise en question.
Cela peut être un changement professionnel, un besoin de retrouver du sens, une situation de surcharge mentale, une difficulté à prendre une décision, un rôle de parent difficile à vivre, une perte de motivation, etc.

Je travaille avec des profils très divers : cadres en reconversion, jeunes actifs, parents débordés, sportifs ou artistes en quête de direction…
Ce qu'ils ont en commun : l'envie que ça change.

Les rendez-vous se déroulent toujours dans un café ou un bar, dans une ambiance décontractée et chaleureuse.
Ce cadre informel permet d'ouvrir la parole plus librement, de briser les tensions, et de créer un lien authentique, sans formalisme ni posture.

Les séances durent environ 1 heure, sont totalement confidentielles, et s'adaptent à votre rythme.
Chaque échange est centré sur votre situation du moment, vos besoins, et ce que vous souhaitez activer.

Absolument. Tout ce qui est dit pendant nos séances reste strictement confidentiel.
C'est une base non négociable de la relation de coaching : vous devez pouvoir tout dire sans crainte d'être jugé ou exposé.

Je m'engage à un cadre éthique et professionnel, dans lequel vous pouvez être pleinement vous-même, en sécurité.

Oui, totalement.
Le premier échange dure 30 minutes, il est gratuit et sans engagement.
C'est une étape précieuse pour que vous puissiez me rencontrer, poser vos questions, exposer votre situation… et voir si le courant passe.

Ensuite, vous êtes libre de décider si vous souhaitez aller plus loin.

Cela dépend de votre objectif, de votre rythme, et de ce que vous voulez mettre en mouvement.
Certaines personnes ont besoin de 3 à 5 séances pour débloquer une situation ; d'autres souhaitent un accompagnement plus complet sur plusieurs mois.

Nous en discutons ensemble en toute transparence, lors du premier échange. Je vous transmet ensuite une proposition de prise en charge (devis). Rien n'est imposé. C'est vous qui décidez.